ちょいポジ心理学！　臨床心理士が教える心理ノウハウ

こんばんは。澤村です。   もしあなたが今の自分を変えたいなーと思ったなら、外見から変えるのも一つの方法です。 例えば髪型を変える、女性ならメイクを変える、男性ならいつも着ないジャケットを着てみる、そんな感じで … 続きを読む →

こんにちは。澤村です。   あなたは、今の自分の性格、好きですか？ こんな性格嫌だとか、変えたいといったことを考えたこと、ありませんか？   そんなあなたへ、自分の性格を変える方法を一つご紹介します。

こんにちは。澤村です。   「なんかやる気が出ないなぁ」といったプチうつ気分になってしまうこと、ありませんか？ なんとなくプチうつ気分に覆われてしまい、だらだらと時間を過ごしてしまって自己嫌悪…そんなこともあり … 続きを読む →

こんにちは。澤村です。 ちょっと面白いニュースを見つけました。   ニュースはこちら ↓

こんにちは。澤村です。   やらなくちゃいけないことはあるんだけど、 どうしても気が乗らない、やる気が出ない。 そういうとき、ありますよね。 かくいう私も、良くあります（苦笑） 仕事にせよ、遊びにせよ、物事に取 … 続きを読む →