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	<title>ちょいポジ心理学！　臨床心理士が教える心理ノウハウ</title>
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	<description>「ちょいポジ」＝「ちょっとポジティブ」　心の健康をめざし、心理学を毎日の生活に役立てるためのコツを臨床心理士がお伝えします</description>
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		<title>「春」という「危険」を乗り越える方法</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 00:41:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
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		<description><![CDATA[すっかり春めいて来ました。 &#160; ぽかぽか陽気で太陽の日差しも、明るさが違いますね。春になるとまわりが明るく見え、気持ちも明るくなる…そんな季節です。 &#160; でも実は、春は危険だということをあなたは知って &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%80%8c%e6%98%a5%e3%80%8d%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e3%80%8c%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%80%8d%e3%82%92%e4%b9%97%e3%82%8a%e8%b6%8a%e3%81%88%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%80%8c%e6%98%a5%e3%80%8d%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e3%80%8c%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%80%8d%e3%82%92%e4%b9%97%e3%82%8a%e8%b6%8a%e3%81%88%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95">「春」という「危険」を乗り越える方法</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>CMから学ぶコミュニケーションのコツ</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 23:53:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
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		<description><![CDATA[人にモノを伝えるのって、難しいですよね。 私はこうして、メールやブログ、twitterなどで情報発信をしています。 こうした媒体は基本的には文章中心です。 &#160; そうすると、相手に誤解がないように、こちらの意図を &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3/cm%e3%81%8b%e3%82%89%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3/cm%e3%81%8b%e3%82%89%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84">CMから学ぶコミュニケーションのコツ</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>人生をポジティブにする5つのコツ</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 04:59:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[節目の時期を迎えると、「今度こそ○○！」と目標を立てますよね。 例えば年が明ける1月や、新年度を迎える4月。 特に新年度の4月は、入学や進学、入社や異動などで環境的に新しくなる方も多いと思います。 そんなときに気持ちを新 &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%84%e3%82%8b%e6%b0%97%e3%83%bb%e3%83%a2%e3%83%81%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e3%83%9d%e3%82%b8%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%96%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b5%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%84%e3%82%8b%e6%b0%97%e3%83%bb%e3%83%a2%e3%83%81%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e3%83%9d%e3%82%b8%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%96%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b5%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84">人生をポジティブにする5つのコツ</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>オススメのストレス解消法を診断します</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 15:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; あなたは自分にあったストレス解消法、知ってますか？ カラオケにいく…マッサージを受ける…ジョギングをする…寝る…合ったものを選ばないと、実は危険ですよ。 &#160; そこで、あなたにあったストレス解消法を &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e8%a7%a3%e6%b6%88%e6%b3%95%e8%a8%ba%e6%96%ad">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e8%a7%a3%e6%b6%88%e6%b3%95%e8%a8%ba%e6%96%ad">オススメのストレス解消法を診断します</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>止められない「アレ」を管理すると…</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 12:59:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
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		<description><![CDATA[心を健康にするため、ストレスに強くなるための方法や考え方をこのブログでは紹介しています。 &#160; 今日は今までお伝えしてきた内容とはちょっと異なる視点からのお話です。 &#160;   いきなり結論からお伝えします &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e6%ad%a2%e3%82%81%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8c%e3%82%a2%e3%83%ac%e3%80%8d%e3%82%92%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a8">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e6%ad%a2%e3%82%81%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8c%e3%82%a2%e3%83%ac%e3%80%8d%e3%82%92%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a8">止められない「アレ」を管理すると…</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>アンケートのお願い</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 15:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
				<category><![CDATA[このブログについて]]></category>

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		<description><![CDATA[今後のブログ運営、情報発信の参考にさせていただきたいので、よろしければ以下のアンケートにお応えください。 アンケートのお願い is a post from: 心の健康づくりマニュアル@澤村<p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%81%93%e3%81%ae%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e9%a1%98%e3%81%84">アンケートのお願い</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>新年の目標を計画倒れにしないための9つのコツ</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 07:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
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		<category><![CDATA[心を健康にする考え方]]></category>
		<category><![CDATA[やる気]]></category>
		<category><![CDATA[ポジティブ]]></category>
		<category><![CDATA[合理的思考]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; こんにちは。澤村です。 &#160; 今日は12月29日です。 &#160; 「も～い～くつね～る～と～」 まもなくお正月ですね。 &#160;   「一年の計は元旦にあり」とはよく言いますが、今年の年初に &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e5%bf%83%e3%82%92%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e8%80%83%e3%81%88%e6%96%b9/%e6%96%b0%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%9b%ae%e6%a8%99%e3%82%92%e8%a8%88%e7%94%bb%e5%80%92%e3%82%8c%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae9%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e5%bf%83%e3%82%92%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e8%80%83%e3%81%88%e6%96%b9/%e6%96%b0%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%9b%ae%e6%a8%99%e3%82%92%e8%a8%88%e7%94%bb%e5%80%92%e3%82%8c%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae9%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84">新年の目標を計画倒れにしないための9つのコツ</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>マスクと日本人との意外な関係</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 07:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
				<category><![CDATA[ストレス対策]]></category>
		<category><![CDATA[ストレス]]></category>
		<category><![CDATA[プチうつ]]></category>
		<category><![CDATA[人間関係]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; こんにちは。澤村です。 &#160; もうクリスマスも終わり、あとは年の瀬を待つばかり。 &#160; 年末のお忙しいところ、みなさんはいかがお過ごしですか？   &#160; 私の身の回りではまだそれほど &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%a8%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%81%ae%e6%84%8f%e5%a4%96%e3%81%aa%e9%96%a2%e4%bf%82">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%a8%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%81%ae%e6%84%8f%e5%a4%96%e3%81%aa%e9%96%a2%e4%bf%82">マスクと日本人との意外な関係</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>ストレスに強くなる食べ物はこれだ！</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 06:59:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
				<category><![CDATA[ストレス対策]]></category>
		<category><![CDATA[ストレス]]></category>
		<category><![CDATA[心の健康]]></category>
		<category><![CDATA[食べ物]]></category>

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		<description><![CDATA[こんにちは。澤村です。 問い） 甘党の方に朗報です！ 実は食べるとストレスに強くなる甘いものが あるのですが、それはなんでしょう？ 答えは下のほうで…。   突然ですが、「心技体」という言葉があります。 あなたもご存知で &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e5%bc%b7%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e9%a3%9f%e3%81%b9%e7%89%a9%e3%81%af%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%a0%ef%bc%81">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e5%af%be%e7%ad%96/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ab%e5%bc%b7%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e9%a3%9f%e3%81%b9%e7%89%a9%e3%81%af%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%a0%ef%bc%81">ストレスに強くなる食べ物はこれだ！</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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		<title>催眠術で人生を変えるには？</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 01:21:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岩沢裕樹</dc:creator>
				<category><![CDATA[心を健康にする考え方]]></category>

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		<description><![CDATA[こんにちは。澤村です。 久しぶりの更新になりました。 さて、今日は「催眠術で人は変われるか」というテーマです。 催眠術というと、どんな印象を持つでしょうか。 「胡散臭い」 「怪しい」 といった印象の方が強いかもしれません &#8230; <a href="http://www.smart-text.com/%e5%bf%83%e3%82%92%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e8%80%83%e3%81%88%e6%96%b9/%e5%82%ac%e7%9c%a0%e8%a1%93%e3%81%a7%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a><p><a href="http://www.smart-text.com/%e5%bf%83%e3%82%92%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e8%80%83%e3%81%88%e6%96%b9/%e5%82%ac%e7%9c%a0%e8%a1%93%e3%81%a7%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f">催眠術で人生を変えるには？</a> is a post from: <a href="http://www.smart-text.com">心の健康づくりマニュアル@澤村</a></p>
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