ちょいポジ心理学！　臨床心理士が教える心理ノウハウ

こんにちは。澤村です。   自分に自信を持つ、メンタルを強くするということは、多くの人が悩んでいるテーマですね。 自分に自信を持つということは一朝一夕には出来ません。 残念ながら今日や明日頑張ったからといって、 … 続きを読む →

こんばんは。澤村です。   あなたは何か「苦手」だと思っていることはありますか？ 自分の考えを相手にうまく伝えること、職場でうまく根回しをすること、いろいろな仕事をマルチタスクで処理すること…人それぞれ、苦手な … 続きを読む →

こんばんは。澤村です。   もしあなたが今の自分を変えたいなーと思ったなら、外見から変えるのも一つの方法です。 例えば髪型を変える、女性ならメイクを変える、男性ならいつも着ないジャケットを着てみる、そんな感じで … 続きを読む →

こんにちは。澤村です。   あなたは、今の自分の性格、好きですか？ こんな性格嫌だとか、変えたいといったことを考えたこと、ありませんか？   そんなあなたへ、自分の性格を変える方法を一つご紹介します。

こんばんは。澤村です。   「自分は○○だから、～～できないんだ。」といったことを話されることがありますよね。 こうした言葉はカウンセリングの中でも、日常生活の中ででも、よく耳にすることです。